Klangschalenmeditation kann ein Weg zum Entspannen sein. Nach kurzer theoretischer Einführung lauschen die Teilnehmer*innen, auf der Matte liegend, den Klängen der verschiedenen Schalen. Die wohlklingenden und harmonisch aufeinander abgestimmten Klänge haben eine beruhigende Wirkung auf Körper und Geist. Langfristig können die Teilnehmer*innen so mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen. Der Kurs beginnt pünktlich, daher wird gebeten, bereits 5 Minuten vor Kursbeginn einzutreffen. Bitte mitbringen: bequeme warme Kleidung, großes Tuch zum Abdecken der Matte, eine Decke zum Zudecken und evtl. ein kleines Kopfkissen.
