In dieser Yogaschnupperstunde für Männer steht unsere männliche Urkraft (Yang) im Vordergrund. Wir trainieren nicht nur unsere körperliche Vitalität, sondern auch die unseres Geistes. Unser Körper drückt die innere Haltung aus, wie wir denken, fühlen und handeln. Mit den Übungen aktivieren wir die polaren Energieströme, die uns beweglich und gesund halten. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Vorausgesetzt wird eine normale körperliche Gesundheit. Bitte mitbringen: Yogamatte und eine Fleece- oder Wolldecke.