Erleben Sie in dieser Schnupperstunde die Kraft des Hatha-Yogas: Mit einfachen Asanas und achtsamen Übungen entdecken Sie neue Wege zu mehr Work-Life-Balance. Stärken Sie Ihren Körper, gewinnen Sie Flexibilität und Leichtigkeit – und spüren Sie, wie Atem und Bewegung Ihr Nervensystem beruhigen. Schnuppern Sie rein und bringen Sie einfach Yogamatte, Decke und Sitzkissen mit!